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Plan Sarrain - Bois de la Mourrachone (VTT)

Compilation des meilleurs descentes de Mouans-Sartoux
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19km
+551m/-532m
02:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance Cardio

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Longueur et nombre de points

19.15 km
2139 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
550 m
532 m
156 m
13 m
93 m

Date et durée

09 juin 2012
07:31
09 juin 2012
09:45
02h14m21s
2h10m05s
00h04m16s

Vitesse et denivelés horaires

8.8 km/h
Détail »

26.3 km/h
au km 5.6

526 m/h
0h53m08s

-809 m/h
0h34m16s

Fréquence cardiaque

94 bpm
171 bpm

130 bpm
58% FCr

Zones de fréquence cardiaque

01:21:39FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:36:53FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:12:19FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:03:25FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure

Puissance moyenne & dépense calorique

77 Watts
2h10m05s

572 Cal
264 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:06:0250 - 99 w00:20:32100 - 149 w00:22:16150 - 199 w00:16:33200 - 249 w00:06:00250 - 299 w00:01:48300 - 349 w00:01:06

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s326 watts1m317 watts2m270 watts5m230 watts10m189 watts20m125 watts40m103 watts1h89 watts

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Itinéraires VTT autour de Mouans-Sartoux · Les plus belles randonnées autour de Mouans-Sartoux
https://www.visugpx.com/1339399638
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