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sortie du dimanche 10 Juin 2012 (Cyclotourisme)

Peymeinade - Grasse - Gourdon - Cypières - Gréolières - Caille - Andon - St-Vallier - St-Cézaire - Peymeinade
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111km
+2353m/-2288m
06:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

111.36 km
1916 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2353 m
2288 m
1191 m
186 m
736 m

Date et durée

07 juin 2012
02:00
07 juin 2012
07:54
05h54m51s

Vitesse et denivelés horaires

18.8 km/h
Détail »

30.9 km/h
au km 73.2

787 m/h
2h20m33s

-1834 m/h
0h57m28s

Puissance moyenne & dépense calorique

133 Watts
5h54m51s

2715 Cal
459 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:17:2650 - 99 w00:29:36100 - 149 w01:13:29150 - 199 w01:37:48200 - 249 w00:55:22250 - 299 w00:16:40300 - 349 w00:03:45+ 350 w00:00:34

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s356 watts1m332 watts2m294 watts5m256 watts10m233 watts20m207 watts40m202 watts1h193 watts

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Spéracèdes · Les plus belles randonnées autour de Spéracèdes
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