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dominique-legendre le 03.06.2012

dimanche 3 juin 2012VTT

sortie du 3 juin 2012 sur bois d'arcy et plaisir avec la trace du 360° réalisé sans s'en apercevoir, trop fort mapy!!!
Actions
3D
33 km
+184 m/-144 m
02:40

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

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Longueur et nombre de points

33.04 km
642 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
184 m
145 m
180 m
132 m
166 m

Date et durée

03 juin 2012
08:53
03 juin 2012
11:37
02:43:37
02:40:08
00:03:29

Vitesses et denivelés horaires

12.4 km/h
Détail »

933.3 km/h
au km 20.1

253 m/h
0h22m57s

-605 m/h
0h06m25s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

67 Watts
2h40m08s

620 Cal
232 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:25:1450 - 99 w00:56:23100 - 149 w00:34:30150 - 199 w00:05:54200 - 249 w00:01:37250 - 299 w00:00:25+ 350 w00:00:15

Puissances max fournies

150w300w450w600w750ww30s814 watts1m428 watts2m238 watts5m190 watts10m143 watts20m125 watts40m118 watts1h111 watts

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8111215 [Légende]
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2214ET - Versailles / Forêts de Marly et de Saint-Germain 2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse
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