Charentes 2012 - Samedi Matin
Gardes le Pontaroux
Actions 3D 31.6 km
+529 m/-584 m
02:24
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Longueur et nombre de points 31.56 km
4102 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
528 m
585 m
204 m
99 m
146 m
Date et durée 02 juin 2012 08:53
02 juin 2012 12:19
03:26:16
02:24:31
01:01:45
Vitesses et denivelés horaires 13.1 km/hDétail »
49.3 km/hau km 18.2
517 m/h0h44m26s
-966 m/h0h26m17s
km Temps Vitesse Pause 1 03'14" 18.5 km/h 04'37" 2 06'18" 9.5 km/h 08'33" 3 03'39" 16.4 km/h 4 03'20" 18 km/h 04'17" 5 03'01" 19.9 km/h 6 04'46" 12.6 km/h 7 03'26" 17.5 km/h 8 03'33" 16.9 km/h 9 03'59" 15 km/h 10 02'53" 20.8 km/h 04'04" 11 02'40" 22.5 km/h 12 06'28" 9.3 km/h 01'29" 13 07'01" 8.6 km/h 02'39" 14 04'48" 12.5 km/h 15 05'36" 10.7 km/h 16 06'25" 9.4 km/h 02'09" 17 05'09" 11.7 km/h 18 05'28" 11 km/h 03'25" 19 04'02" 14.9 km/h 20 03'57" 15.2 km/h 07'51" 21 06'08" 9.8 km/h 03'36" 22 03'18" 18.1 km/h 23 04'13" 14.2 km/h 24 06'08" 9.8 km/h 25 03'50" 15.6 km/h 26 04'22" 13.7 km/h 27 08'56" 6.7 km/h 07'12" 28 02'22" 25.3 km/h 29 04'32" 13.2 km/h 10'24" 30 04'41" 12.8 km/h 01'29" 31 03'56" 15.3 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 77 Watts2h24m31s
636 Cal264 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:16:31 50 - 99 w 00:24:12 100 - 149 w 00:22:15 150 - 199 w 00:17:17 200 - 249 w 00:08:12 250 - 299 w 00:03:20 300 - 349 w 00:00:39
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 340 watts 1m 310 watts 2m 266 watts 5m 215 watts 10m 160 watts 20m 141 watts 40m 131 watts 1h 125 watts
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