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GéPé le 22.05.2012

SaintéLyon (70 km - 963 d ) (Course à pied)

69km
+1144m/-1459m
08:45
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La mythique Saintélyon, doyenne des courses d%u2019Ultra, doyenne des courses natures, doyenne des courses nocturnes !!!
Traversée des monts du Lyonnais

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Longueur et nombre de points

69.25 km
6102 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1143 m
1459 m
890 m
164 m
533 m

Date et durée

04 décembre 2011
00:00
04 décembre 2011
09:50
09h50m13s
8h43m08s
01h07m05s

Vitesse et denivelés horaires

7.9 km/h
Détail »

12.6 km/h
au km 0.5

482 m/h
2h05m26s

-431 m/h
2h43m31s

Puissance moyenne & dépense calorique

91 Watts
8h43m08s

2748 Cal
315 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:04:2250 - 99 w05:10:03100 - 149 w01:39:37150 - 199 w00:46:49200 - 249 w00:09:17

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s229 watts1m225 watts2m219 watts5m195 watts10m178 watts20m167 watts40m142 watts1h136 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Saint-Priest-en-Jarez · Les plus belles randonnées autour de Saint-Priest-en-Jarez
https://www.visugpx.com/1337705362
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