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Lorrain le 15.05.2012

Metz-Nancy mai 2012 (Cyclotourisme)

117km
+812m/-855m
04:45
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Aller par Nomeny et la côte de Morey, retour pour la vallée de la Moselle

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

116.83 km
2602 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
811 m
855 m
402 m
177 m
217 m

Date et durée

15 mai 2012
07:21
15 mai 2012
12:32
05h10m45s
4h48m56s
00h21m49s

Vitesse et denivelés horaires

24.3 km/h
Détail »

51.6 km/h
au km 39.5

699 m/h
0h42m00s

-1805 m/h
0h15m45s

Puissance moyenne & dépense calorique

157 Watts
4h48m56s

2612 Cal
543 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:08:4850 - 99 w00:22:08100 - 149 w00:40:13150 - 199 w01:22:20200 - 249 w01:05:48250 - 299 w00:26:34300 - 349 w00:04:43

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s341 watts1m332 watts2m320 watts5m292 watts10m284 watts20m263 watts40m240 watts1h228 watts

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Montigny-lès-Metz · Les plus belles randonnées autour de Montigny-lès-Metz
https://www.visugpx.com/1337087110
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