Voici notre sortie de dimanche matin, nous avons voulu faire les virades de l'espoir au départ de la gare de saint Rémy les chevreuse (Yvelines).
Actions 3D 25.8 km
+253 m/-253 m
02:26
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Segments Association des segments
Détails C'est une ballades vraiment roulante sans trop de difficultés qui se pratique toute l'année alternant sous bois et plaine au milieu des champs,
Cependant plusieurs kilomètres sur asphaltes pénalisent un peu le plaisirs du VTT.
idéal pour la reprise.
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Longueur et nombre de points 25.79 km
2159 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
252 m
253 m
176 m
74 m
141 m
Date et durée 13 mai 2012 11:16
13 mai 2012 14:37
03:21:43
02:26:15
00:55:28
Vitesses et denivelés horaires 10.6 km/hDétail »
40.3 km/hau km 15.7
415 m/h0h17m32s
-683 m/h0h12m06s
km Temps Vitesse Pause 1 07'37" 7.9 km/h 09'28" 2 03'25" 17.6 km/h 3 05'27" 11 km/h 02'48" 4 05'05" 11.8 km/h 01'34" 5 05'36" 10.7 km/h 6 05'18" 11.3 km/h 05'06" 7 05'04" 11.8 km/h 8 04'37" 13 km/h 9 05'01" 12 km/h 10 11'16" 5.3 km/h 01'48" 11 02'49" 21.3 km/h 12 05'36" 10.7 km/h 13 04'49" 12.4 km/h 05'11" 14 06'15" 9.6 km/h 09'27" 15 05'41" 10.6 km/h 16 04'27" 13.5 km/h 17 06'30" 9.2 km/h 05'34" 18 10'47" 5.6 km/h 02'30" 19 04'18" 13.9 km/h 20 06'52" 8.7 km/h 21 06'51" 8.8 km/h 22 03'28" 17.3 km/h 05'25" 23 05'32" 10.9 km/h 03'22" 24 07'00" 8.6 km/h 25 03'48" 15.8 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 45 Watts2h26m15s
379 Cal155 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:28:22 50 - 99 w 00:32:08 100 - 149 w 00:17:14 150 - 199 w 00:05:32 200 - 249 w 00:01:06
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 225 watts 1m 223 watts 2m 218 watts 5m 167 watts 10m 140 watts 20m 130 watts 40m 101 watts 1h 91 watts
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