Le tour du Champsaur par les Dérailleurs en août 2009 (plus d'infos sur http://www.derailleurs.org) revu et corrigé pour faire une boucle de 7 jours.
Actions 3D 25.5 km
+1238 m/-1107 m
04:47
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Longueur et nombre de points 25.51 km
522 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1237 m
1108 m
2195 m
1198 m
1654 m
Date et durée 06 août 2009 09:11
06 août 2009 17:34
08:23:05
04:47:50
03:35:15
Vitesses et denivelés horaires 5.3 km/hDétail »
276.7 km/hau km 17.5
456 m/h2h37m02s
-708 m/h1h26m49s
km Temps Vitesse Pause 1 04'12" 14.3 km/h 11'27" 2 04'40" 12.9 km/h 3 02'48" 21.4 km/h 4 15'41" 3.8 km/h 5 14'25" 4.2 km/h 6 08'22" 7.2 km/h 7 06'30" 9.2 km/h 8 04'16" 14.1 km/h 9 03'01" 19.9 km/h 10 06'41" 9 km/h 11 07'49" 7.7 km/h 12 17'37" 3.4 km/h 13 12'51" 4.7 km/h 14 19'48" 3 km/h 26'42" 15 25'21" 2.4 km/h 16 32'47" 1.8 km/h 17 30'29" 2 km/h 21'36" 18 18'53" 3.2 km/h 79'25" 19 10'22" 5.8 km/h 39'02" 20 10'06" 5.9 km/h 07'43" 21 09'28" 6.3 km/h 09'35" 22 03'23" 17.7 km/h 19'45" 23 02'14" 26.8 km/h 24 04'59" 12 km/h 25 04'25" 13.6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 63 Watts4h47m50s
1041 Cal217 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:39:20 50 - 99 w 00:43:03 100 - 149 w 00:39:02 150 - 199 w 00:26:16 200 - 249 w 00:13:57 250 - 299 w 00:01:47 300 - 349 w 00:00:17
Puissances max fournies 300w 600w 900w 1200w 1500w w 30s 1728 watts 1m 888 watts 2m 540 watts 5m 247 watts 10m 199 watts 20m 189 watts 40m 172 watts 1h 164 watts
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