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Sortie Ste Consorce - les cols mythiques 32km - 210412VTT

Trace éponyme issue de Lyon Topo VTT, épuisante avec des sols gras et présentant un final peu connu autour de Valency
Actions
6 km
+489 m/-568 m
01:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

6.38 km
666 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
489 m
569 m
2244 m
1739 m
1991 m

Date et durée

18 avril 2012
19:16
18 avril 2012
20:51
01h34m08s
1h19m30s
00h14m38s

Vitesse et denivelés horaires

4.8 km/h
Détail »

61.3 km/h
au km 5

398 m/h
1h07m44s

-2910 m/h
0h10m29s

Puissance moyenne & dépense calorique

90 Watts
1h19m30s

410 Cal
309 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:23:5950 - 99 w00:28:02100 - 149 w00:38:52150 - 199 w00:01:07

Puissances max fournies

25w50w75w100w125w150w175ww30s170 watts1m157 watts2m149 watts5m139 watts10m130 watts20m114 watts40m114 watts1h104 watts

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6915141 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Sainte-Consorce · Les plus belles randonnées autour de Sainte-Consorce
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3335OT - Grenoble/Chamrousse/Belledonne