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Sur les contreforts du Mont Saint-HonoratVTT

Randonnée ASCVTT du 7/4/2012.
CR : www.ascvtt.com/2012/04/08/saint-honorat/
Actions
33 km
+2096 m/-2087 m
07:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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Longueur et nombre de points

32.99 km
5085 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2096 m
2087 m
1994 m
640 m
1164 m

Date et durée

07 avril 2012
09:08
07 avril 2012
17:56
08:48:35
07:07:02
01:41:33

Vitesses et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

28.3 km/h
au km 18.2

475 m/h
4h06m58s

-785 m/h
2h30m55s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

74 Watts
7h07m02s

1815 Cal
255 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:31:1250 - 99 w01:11:23100 - 149 w01:26:21150 - 199 w00:53:06200 - 249 w00:18:17250 - 299 w00:03:12300 - 349 w00:00:39

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s333 watts1m327 watts2m319 watts5m278 watts10m222 watts20m205 watts40m199 watts1h195 watts

Plus

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197472247 [Légende]
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3540ET - Haute Vallee du Var / Gorges de Daluis / PN du Mercantour 3541OT - Annot 3640OT - Haut Cians / Valberg / PN du Mercantour 3641OT - Moyen Var
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