La DH du Bois de Malatray - Mont Mercruy - Roche Bertraud - Le Bouillon et pour finir le Plat du Chêne
Bref de quoi largement faire chauffer les disques ! !
Options 28km
+1061m/-1066m
03:00
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Length and number of waypoints 27.65 km
3564 pts
Elevation and altitude calculated without threshold and smoothing out 5 points
1060 m
1067 m
729 m
395 m
558 m
Date et durée 07 avril 2012 08:02
07 avril 2012 11:55
03h52m45s
2h59m11s
00h53m34s
Vitesse et denivelés horaires 9.3 km/hDétail »
39.1 km/hau km 26.4
514 m/h1h47m21s
-1567 m/h0h37m32s
Km Temps Vitesse Pause 1 06'48" 8.8 km/h 2 11'38" 5.2 km/h 3 06'34" 9.1 km/h 02'20" 4 05'05" 11.8 km/h 5 06'50" 8.8 km/h 01'33" 6 05'30" 10.9 km/h 04'13" 7 04'37" 13 km/h 8 07'15" 8.3 km/h 01'38" 9 05'15" 11.4 km/h 10 11'18" 5.3 km/h 11 06'56" 8.7 km/h 10'28" 12 09'15" 6.5 km/h 03'26" 13 04'53" 12.3 km/h 14 10'06" 5.9 km/h 11'20" 15 06'34" 9.1 km/h 16 10'10" 5.9 km/h 17 04'28" 13.5 km/h 18 02'36" 23.1 km/h 14'06" 19 04'07" 14.6 km/h 20 04'22" 13.8 km/h 21 05'31" 10.9 km/h 22 09'28" 6.3 km/h 23 08'53" 6.7 km/h 24 07'01" 8.6 km/h 25 05'32" 10.9 km/h 02'33" 26 03'21" 17.9 km/h 27 03'35" 16.8 km/h 01'26"
Puissance moyenne & dépense calorique 97 Watts2h59m11s
993 Cal333 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 01:48:44 50 - 99 w 00:25:40 100 - 149 w 00:49:23 150 - 199 w 00:44:19 200 - 249 w 00:04:08 Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 221 watts 1m 220 watts 2m 210 watts 5m 180 watts 10m 169 watts 20m 149 watts 40m 124 watts 1h 109 watts Plus Affiché 5084 fois, téléchargé 483 fois
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