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Circuit du 28 mars 2012 (VTT)

Circuit de longueur moyenne (43kl) mais pas trop difficile (580 m de dénivellé) et techniquement facile.
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43km
+627m/-597m
03:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

42.7 km
2496 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
627 m
597 m
701 m
320 m
426 m

Date et durée

28 mars 2012
15:06
28 mars 2012
18:33
03h27m40s
3h08m50s
00h18m50s

Vitesse et denivelés horaires

13.6 km/h
Détail »

38.2 km/h
au km 38.1

466 m/h
1h02m45s

-1037 m/h
0h27m15s

Puissance moyenne & dépense calorique

86 Watts
3h08m50s

931 Cal
296 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:23:5050 - 99 w00:44:25100 - 149 w00:44:55150 - 199 w00:22:25200 - 249 w00:08:15250 - 299 w00:02:10300 - 349 w00:00:15

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s293 watts1m270 watts2m200 watts5m158 watts10m129 watts20m124 watts40m111 watts1h112 watts

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Itinéraires VTT autour de Épersy · Les plus belles randonnées autour de Épersy
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