Rando raid VTT, Bruniquel 2012
Actions 3D 65.2 km
+1689 m/-1687 m
05:48
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Longueur et nombre de points 65.22 km
3993 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1688 m
1687 m
441 m
98 m
243 m
Date et durée 25 mars 2012
25 mars 2012
06:03:57
05:48:54
00:15:03
Vitesses et denivelés horaires 11.2 km/hDétail »
44.4 km/hau km 50.6
569 m/h2h31m49s
-1120 m/h1h15m07s
km Temps Vitesse Pause 1 06'36" 9.1 km/h 2 02'05" 28.8 km/h 3 04'47" 12.6 km/h 4 03'30" 17.1 km/h 5 02'42" 22.3 km/h 6 04'26" 13.5 km/h 7 04'58" 12.1 km/h 8 04'16" 14.1 km/h 9 05'48" 10.4 km/h 10 06'22" 9.4 km/h 11 03'07" 19.2 km/h 12 04'06" 14.6 km/h 13 05'50" 10.3 km/h 14 06'01" 10 km/h 15 09'34" 6.3 km/h 16 03'11" 18.9 km/h 17 03'27" 17.4 km/h 18 04'22" 13.7 km/h 19 06'42" 9 km/h 20 04'50" 12.4 km/h 21 06'27" 9.3 km/h 22 03'32" 17 km/h 23 05'14" 11.5 km/h 24 06'01" 10 km/h 25 03'19" 18.1 km/h 26 04'20" 13.8 km/h 27 04'51" 12.4 km/h 28 08'58" 6.7 km/h 29 10'07" 5.9 km/h 30 05'09" 11.6 km/h 05'48" 31 04'24" 13.7 km/h 32 06'46" 8.9 km/h 33 06'56" 8.7 km/h 34 10'18" 5.8 km/h 35 06'17" 9.6 km/h 36 06'10" 9.7 km/h 01'49" 37 02'35" 23.2 km/h 38 04'49" 12.4 km/h 39 09'04" 6.6 km/h 40 04'03" 14.8 km/h 04'31" 41 04'32" 13.2 km/h 42 02'54" 20.7 km/h 43 03'40" 16.4 km/h 44 04'50" 12.4 km/h 45 05'51" 10.3 km/h 46 03'54" 15.4 km/h 47 10'11" 5.9 km/h 48 09'26" 6.4 km/h 49 08'09" 7.4 km/h 50 03'21" 17.9 km/h 51 02'42" 22.3 km/h 52 08'56" 6.7 km/h 53 03'39" 16.4 km/h 54 03'18" 18.2 km/h 55 09'46" 6.1 km/h 56 05'21" 11.2 km/h 57 05'12" 11.6 km/h 58 09'07" 6.6 km/h 02'07" 59 03'56" 15.3 km/h 60 03'58" 15.1 km/h 61 03'24" 17.6 km/h 62 05'41" 10.6 km/h 63 02'23" 25.1 km/h 64 02'56" 20.5 km/h 65 04'31" 13.3 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 88 Watts5h48m54s
1769 Cal304 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:37:22 50 - 99 w 01:07:57 100 - 149 w 01:02:58 150 - 199 w 00:41:45 200 - 249 w 00:22:08 250 - 299 w 00:07:39 300 - 349 w 00:03:33 + 350 w 00:03:09
Puissances max fournies 150w 300w 450w 600w 750w w 30s 828 watts 1m 792 watts 2m 732 watts 5m 639 watts 10m 398 watts 20m 273 watts 40m 224 watts 1h 189 watts
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