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lbricaud le 24.03.2012

Sortie Vaugneray - Crêt Chevreau - Courzieu - le Bouillon 25km - 240312VTT

Traditionnelle montée par Roche Coucou, puis un petit tour du Crêt Chevreau avant de plonger vers Courzieu via le Gravet, remontée sur St Bonnet pour finir par la DH du Bouillon.
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3D
24.2 km
+947 m/-954 m
02:32

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

24.24 km
2472 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
946 m
954 m
835 m
429 m
642 m

Date et durée

24 mars 2012
07:55
24 mars 2012
10:45
02:49:48
02:32:09
00:17:39

Vitesses et denivelés horaires

9.6 km/h
Détail »

39.3 km/h
au km 18.7

539 m/h
1h35m13s

-1612 m/h
0h32m18s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

102 Watts
2h32m09s

889 Cal
351 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:04:0150 - 99 w00:15:10100 - 149 w00:36:29150 - 199 w00:53:10200 - 249 w00:01:42

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s213 watts1m208 watts2m207 watts5m190 watts10m179 watts20m160 watts40m150 watts1h144 watts

Plus

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9819789 [Légende]
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2931ET - L'Arbresle / Monts de Tarare / Col de la Luère 3031OT - Lyon / Villeurbanne / Mont d'Or
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