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Sortie Vaugneray - Crêt Chevreau - Courzieu - le Bouillon 25km - 240312VTT

Traditionnelle montée par Roche Coucou, puis un petit tour du Crêt Chevreau avant de plonger vers Courzieu via le Gravet, remontée sur St Bonnet pour finir par la DH du Bouillon.
Actions
24 km
+947 m/-954 m
02:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

24.24 km
2472 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
946 m
954 m
835 m
429 m
642 m

Date et durée

24 mars 2012
07:55
24 mars 2012
10:45
02:49:48
02:32:09
00:17:39

Vitesse et denivelés horaires

9.6 km/h
Détail »

36.9 km/h
au km 18.6

544 m/h
1h34m16s

-1551 m/h
0h33m54s

Puissance moyenne & dépense calorique

102 Watts
2h32m09s

893 Cal
352 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:02:4650 - 99 w00:15:10100 - 149 w00:36:46150 - 199 w00:52:53200 - 249 w00:01:42

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s207 watts1m202 watts2m187 watts5m178 watts10m164 watts20m158 watts40m149 watts1h128 watts

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2931ET - L'Arbresle / Monts de Tarare / Col de la Luère 3031OT - Lyon / Villeurbanne / Mont d'Or