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gt13013 le 11.03.2012

Etoile sud (VTT)

28km
782m
03:15
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Boucle a partir de Château-Gombert. 760 m de dénivelé, quelques passages amusants.

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Longueur et nombre de points

28.24 km
1330 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
782 m
782 m
572 m
141 m
353 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
VTT
IDE66

Date et durée

11 mars 2012
09:54
11 mars 2012
13:35
03h41m11s
2h43m47s
00h57m24s

Vitesse et denivelés horaires

10.3 km/h
Détail »

31.5 km/h
au km 28

517 m/h
1h18m46s

-971 m/h
0h41m24s

Puissance moyenne & dépense calorique

109 Watts
Max : 199 Watts

1107 Kcal
2h33m45s

4ème
/100

Plus

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Itinéraires VTT autour de Plan-de-Cuques · Les plus belles randonnées autour de Plan-de-Cuques
https://www.visugpx.com/1331496031
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Marseille Les Calanques (3145ET)