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Trail du Vulcain Première partie (Course à pied)

Mon trail du vulcain
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45km
+1870m/-1315m
05:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

45.38 km
4136 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1869 m
1315 m
1442 m
480 m
977 m

Date et durée

04 mars 2012
06:00
04 mars 2012
11:10
05h10m04s
5h06m44s
00h03m20s

Vitesse et denivelés horaires

8.9 km/h
Détail »

14.8 km/h
au km 29.7

665 m/h
2h35m25s

-1189 m/h
1h01m27s

Puissance moyenne & dépense calorique

145 Watts
5h06m44s

2556 Cal
500 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:09:0850 - 99 w01:03:50100 - 149 w01:46:58150 - 199 w01:17:52200 - 249 w00:41:33250 - 299 w00:09:55300 - 349 w00:00:44

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s302 watts1m288 watts2m269 watts5m257 watts10m221 watts20m205 watts40m177 watts1h169 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Volvic · Les plus belles randonnées autour de Volvic
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