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Trail du Vulcain Première partieCourse à pied

Mon trail du vulcain
Actions
45 km
+1870 m/-1315 m
05:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

45.38 km
4136 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1869 m
1315 m
1439 m
480 m
977 m

Date et durée

04 mars 2012
06:00
04 mars 2012
11:10
05:10:05
05:06:45
00:03:20

Vitesses et denivelés horaires

8.9 km/h
Détail »

15.6 km/h
au km 40.6

654 m/h
2h36m40s

-1183 m/h
1h01m28s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

145 Watts
5h06m45s

2561 Cal
501 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:05:0750 - 99 w01:03:30100 - 149 w01:46:15150 - 199 w01:17:58200 - 249 w00:41:30250 - 299 w00:11:03300 - 349 w00:00:44

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s302 watts1m289 watts2m270 watts5m257 watts10m221 watts20m206 watts40m177 watts1h170 watts

Plus

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175349177 [Légende]
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