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ttseb le 12.02.2012

cirque du morgon, départ la fontaine aux ours (Course à pied)

14km
+686m/-730m
02:00
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boucle cirque du Morgoon, départ la fontaine aux ours, retour par le sentier des pyramides

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

13.71 km
2155 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
685 m
731 m
2110 m
1549 m
1782 m

Date et durée

15 septembre 2010
17:09
15 septembre 2010
19:12
02h03m05s
1h53m06s
00h09m59s

Vitesse et denivelés horaires

7.3 km/h
Détail »

12.9 km/h
au km 9.4

735 m/h
0h52m12s

-821 m/h
0h49m49s

Puissance moyenne & dépense calorique

133 Watts
1h53m06s

866 Cal
459 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:22:4750 - 99 w00:38:18100 - 149 w00:24:20150 - 199 w00:12:23200 - 249 w00:12:52250 - 299 w00:06:58300 - 349 w00:03:49+ 350 w00:01:32

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s386 watts1m345 watts2m285 watts5m245 watts10m221 watts20m214 watts40m189 watts1h145 watts

Plus

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Itinéraires Course à pied autour de Crots · Les plus belles randonnées autour de Crots
https://www.visugpx.com/1329068176
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