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pauldeschacht le 08.01.2012

8 Jan 2012: Les Blaquieres - LouquiersVTT

8 Jan 2012: Les Blaquieres - Louquiers
8 Jan 2012: Les Blaquieres - Louquiers
Actions
20 km
+652 m/-655 m
02:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

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Longueur et nombre de points

20.08 km
3497 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
652 m
655 m
1131 m
487 m
800 m

Date et durée

08 janvier 2012
09:12
08 janvier 2012
12:17
03:04:43
02:23:56
00:40:47

Vitesses et denivelés horaires

8.4 km/h
Détail »

31.6 km/h
au km 18.1

480 m/h
1h18m05s

-943 m/h
0h39m43s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

79 Watts
2h23m56s

652 Cal
272 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:09:3050 - 99 w00:16:40100 - 149 w00:41:15150 - 199 w00:25:04200 - 249 w00:01:02

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s251 watts1m230 watts2m199 watts5m187 watts10m169 watts20m151 watts40m134 watts1h127 watts

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7815272 [Légende]
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