View a trackCreate a trackSearch for a trackStoriesForumsPremium accountMembers
VisuGPX
Select a file
file.gpx
Options

The threshold and the smoothing optimize the calculation of the difference in height
Sign in
Enter your email and retrieve your password in your mailbox
Or
I already have an account
Log in
Enter the email and password you received during sign in
Sign in | Forgot password

Trail de Beauregard (Course à pied)

Aux portes de Romans,une suberbe ballade sur les sentiers des
contreforts du Vercors.
Options
20km
+1173m/-1169m
02:15

Curves

Speed Hourly elevation Power heart rate

Options

Center   % Slope

Select a section of track by pressing the "CTRL" key, analyze it by pressing the "x" key
Remove ad

Segments

Association des segments

Comments

No comments yet, log in to add one.

Length and number of waypoints

20 km
1873 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
1172 m
1169 m
879 m
422 m
678 m

Date et durée

08 janvier 2012
10:18
08 janvier 2012
12:43
02h24m49s
2h22m26s
00h02m23s

Vitesse et denivelés horaires

8.4 km/h
Détail »

13.1 km/h
au km 6.7

865 m/h
1h11m46s

-1105 m/h
0h55m12s

Fréquence cardiaque

87 bpm
170 bpm

157 bpm
81% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:01:57FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:31:55FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 01:34:43FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:16:08FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure

Puissance moyenne & dépense calorique

167 Watts
2h22m26s

1366 Cal
575 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:06:3950 - 99 w00:26:56100 - 149 w00:45:01150 - 199 w00:20:27200 - 249 w00:18:32250 - 299 w00:18:28300 - 349 w00:06:22+ 350 w00:02:22

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s559 watts1m531 watts2m420 watts5m285 watts10m273 watts20m257 watts40m197 watts1h181 watts

Plus

Affiché 291 fois, téléchargé 13 fois
Itinéraires Course à pied autour de Beauregard-Baret · Les plus belles randonnées autour de Beauregard-Baret
https://www.visugpx.com/1326030476
Télécharger le fichier GPX

Afficher le QRCode pour téléchargement sur mobile
Version imprimable

Modifier dans EditGPX

Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
Combe-Laval Forêt de Lente Pnr du Vercors (3136ET) Charpey (3136O)