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2011-12-10 Vtt Pins-Rioux-Leyrisse-MAgnonVTT

Belle rando avec quelques passages privés... à faire attention
Actions
43 km
+1102 m/-1106 m
04:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

43.28 km
3947 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1102 m
1107 m
645 m
107 m
332 m

Date et durée

10 décembre 2011
08:14
10 décembre 2011
13:57
05:43:27
03:55:40
01:47:47

Vitesse et denivelés horaires

11 km/h
Détail »

45 km/h
au km 23.8

511 m/h
1h39m40s

-937 m/h
0h53m36s

Puissance moyenne & dépense calorique

81 Watts
3h55m40s

1095 Cal
279 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w03:25:3450 - 99 w00:52:49100 - 149 w00:43:00150 - 199 w00:24:45200 - 249 w00:10:40250 - 299 w00:04:20300 - 349 w00:00:46+ 350 w00:01:01

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s389 watts1m377 watts2m269 watts5m188 watts10m152 watts20m132 watts40m116 watts1h108 watts

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12220967 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Guilherand-Granges · Les plus belles randonnées autour de Guilherand-Granges
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3036OT - Valence/Corniche de l'Eyrieux