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Sainté - Lyon 2011 - Soucieu - Lyon (Course à pied)

4ème relais Sainté Lyon 2001
Dossard 4157 - BONNIER TEAM
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23km
+430m/-635m
02:00

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Length and number of waypoints

23.02 km
1444 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
430 m
635 m
369 m
161 m
256 m

Date et durée

04 décembre 2011
04:07
04 décembre 2011
06:02
01h54m20s

Vitesse et denivelés horaires

12.1 km/h
Détail »

15.1 km/h
au km 1.9

822 m/h
0h22m20s

-960 m/h
0h28m23s

Puissance moyenne & dépense calorique

139 Watts
1h54m20s

911 Cal
478 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:00:1850 - 99 w00:19:21100 - 149 w01:07:03150 - 199 w00:14:02200 - 249 w00:06:05250 - 299 w00:03:56300 - 349 w00:01:25+ 350 w00:01:58

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s455 watts1m432 watts2m306 watts5m246 watts10m201 watts20m177 watts40m163 watts1h157 watts

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6410328 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Soucieu-en-Jarrest · Les plus belles randonnées autour de Soucieu-en-Jarrest
https://www.visugpx.com/1323008475
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