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Sainté - Lyon 2011 - Saint-Etienne - Saint Christo (Course à pied)

1er relais Sainté Lyon 2001
Dossard 4157 - BONNIER TEAM
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16km
+436m/-178m
01:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

15.85 km
859 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
436 m
178 m
776 m
488 m
618 m

Date et durée

03 décembre 2011
23:45
04 décembre 2011
01:08
01h23m19s

Vitesse et denivelés horaires

11.4 km/h
Détail »

15.5 km/h
au km 0.3

700 m/h
0h34m34s

-837 m/h
0h11m07s

Puissance moyenne & dépense calorique

152 Watts
1h23m19s

728 Cal
524 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:13:33100 - 149 w00:36:55150 - 199 w00:14:27200 - 249 w00:12:15250 - 299 w00:04:48300 - 349 w00:00:43+ 350 w00:00:33

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s370 watts1m342 watts2m272 watts5m243 watts10m197 watts20m191 watts40m173 watts1h162 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Saint-Priest-en-Jarez · Les plus belles randonnées autour de Saint-Priest-en-Jarez
https://www.visugpx.com/1323008317
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