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Sainté - Lyon 2011 - Saint-Etienne - Saint ChristoCourse à pied

1er relais Sainté Lyon 2001
Dossard 4157 - BONNIER TEAM
Actions
16 km
+436 m/-178 m
01:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

15.85 km
859 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
436 m
178 m
775 m
489 m
618 m

Date et durée

03 décembre 2011
23:45
04 décembre 2011
01:08
01:23:19

Vitesses et denivelés horaires

11.4 km/h
Détail »

16.6 km/h
au km 0.2

702 m/h
0h33m22s

-845 m/h
0h11m01s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

153 Watts
1h23m19s

730 Cal
526 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:13:19100 - 149 w00:37:09150 - 199 w00:14:27200 - 249 w00:12:15250 - 299 w00:04:48300 - 349 w00:00:43+ 350 w00:00:33

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s371 watts1m343 watts2m273 watts5m243 watts10m198 watts20m191 watts40m174 watts1h162 watts

Plus

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538530 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Saint-Priest-en-Jarez · Les plus belles randonnées autour de Saint-Priest-en-Jarez
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