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yves111 le 01.12.2011

La fumadeVTT

Rando vtt 25/09/2011
Actions
3D
44.1 km
+846 m/-811 m
04:27

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

44.06 km
5027 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
845 m
811 m
312 m
10 m
136 m

Date et durée

01 décembre 2011
22:38
02 décembre 2011
03:06
04:27:35

Vitesses et denivelés horaires

9.9 km/h
Détail »

10.2 km/h
au km 0.4

666 m/h
1h03m11s

-629 m/h
1h00m43s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

65 Watts
4h27m35s

1005 Cal
225 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:50:0150 - 99 w00:49:14100 - 149 w00:24:15150 - 199 w00:16:33200 - 249 w00:08:39250 - 299 w00:07:16300 - 349 w00:03:10+ 350 w00:03:23

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s458 watts1m432 watts2m410 watts5m354 watts10m271 watts20m173 watts40m149 watts1h133 watts

Plus

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12921972 [Légende]
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2445SB - LEZIGNAN-CORBIERES / PEYRIAC / MINERVOIS 2446SB - CAPENDU / FERRALS-LES-CORBIERES
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