Départ de Toulaud jusqu'à Poyas et ensuite des très beaux chemins et la Draille du coin...serre de LArdoix
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25km

+916m/-916m

03:00


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Length and number of waypoints

24.5 km

2265 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points

916 m

917 m

653 m

181 m

435 m
Date et durée

26 novembre 2011
08:09

26 novembre 2011
12:31

04h22m36s

3h02m59s

01h19m37s
Vitesse et denivelés horaires

8 km/h
Détail »

32.3 km/h
au km 6.5

448 m/h
1h49m26s

-1200 m/h
0h41m27s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 07'31" | 8 km/h | 06'17" |
2 | 12'08" | 4.9 km/h | |
3 | 06'22" | 9.4 km/h | 04'57" |
4 | 05'23" | 11.2 km/h | |
5 | 13'20" | 4.5 km/h | 02'56" |
6 | 08'54" | 6.7 km/h | 03'14" |
7 | 03'00" | 20.1 km/h | |
8 | 07'07" | 8.4 km/h | 03'59" |
9 | 08'00" | 7.5 km/h | 02'32" |
10 | 11'43" | 5.1 km/h | 02'10" |
11 | 09'26" | 6.4 km/h | |
12 | 06'58" | 8.6 km/h | 02'20" |
13 | 07'18" | 8.2 km/h | 08'39" |
14 | 08'22" | 7.2 km/h | |
15 | 04'15" | 14.1 km/h | 02'23" |
16 | 05'20" | 11.2 km/h | 03'52" |
17 | 06'29" | 9.3 km/h | |
18 | 06'14" | 9.6 km/h | 19'15" |
19 | 11'52" | 5.1 km/h | |
20 | 04'50" | 12.4 km/h | 02'52" |
21 | 08'53" | 6.8 km/h | 04'25" |
22 | 06'59" | 8.6 km/h | 09'46" |
23 | 09'46" | 6.1 km/h | |
Puissance moyenne & dépense calorique

81 Watts
3h02m59s

853 Cal
280 Cal/h
Intervalles de puissance 
Puissances max fournies 
Plus

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