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2011-11-11 Vtt St Romain-Les Royes (VTT)

Petite sortie et remise en jambe pour ce vendredi du 11/11.
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31km
+562m/-567m
03:00

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Length and number of waypoints

30.55 km
711 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
561 m
568 m
638 m
96 m
315 m

Date et durée

11 novembre 2011
08:18
11 novembre 2011
12:18
04h00m10s
3h06m23s
00h53m47s

Vitesse et denivelés horaires

9.8 km/h
Détail »

42.8 km/h
au km 20

423 m/h
1h04m04s

-829 m/h
0h36m26s

Puissance moyenne & dépense calorique

71 Watts
3h06m23s

759 Cal
244 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:04:2050 - 99 w00:57:35100 - 149 w00:45:16150 - 199 w00:11:44250 - 299 w00:01:02

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s275 watts1m264 watts2m215 watts5m168 watts10m135 watts20m115 watts40m108 watts1h105 watts

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Itinéraires VTT autour de Valence · Les plus belles randonnées autour de Valence
https://www.visugpx.com/1321018052
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Valence   Corniche de l'Eyrieux (3036OT)