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lucho le 01.11.2011

2011-11-01 Vtt Tracol-Lardoix-ToulaudVTT

un cocktail de drailles et de grimpettes
Actions
44 km
+1052 m/-943 m
04:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

43.7 km
1004 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1051 m
943 m
577 m
37 m
330 m

Date et durée

01 novembre 2011
08:05
01 novembre 2011
13:01
04:56:15
04:17:14
00:39:01

Vitesse et denivelés horaires

10.2 km/h
Détail »

34.8 km/h
au km 32.7

514 m/h
1h46m13s

-813 m/h
1h00m48s

Puissance moyenne & dépense calorique

87 Watts
4h17m14s

1288 Cal
300 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:09:4450 - 99 w00:52:21100 - 149 w01:15:23150 - 199 w00:27:38200 - 249 w00:05:54250 - 299 w00:02:22+ 350 w00:02:36

Puissances max fournies

150w300w450w600w750ww30s827 watts1m695 watts2m601 watts5m357 watts10m196 watts20m166 watts40m151 watts1h130 watts

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Itinéraires VTT autour de Guilherand-Granges · Les plus belles randonnées autour de Guilherand-Granges
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3036OT - Valence/Corniche de l'Eyrieux