Boucle de 43 kms. Depart Montigny, La Minière, Bois-d'Arcy, Plaisir, St Appoline et retour par le bois de Maurepas.
Actions 3D 42.6 km
+794 m/-780 m
03:05
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Longueur et nombre de points 42.58 km
2417 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
794 m
780 m
192 m
78 m
156 m
Date et durée 23 octobre 2011 08:41
23 octobre 2011 12:16
03:35:15
03:05:43
00:29:32
Vitesses et denivelés horaires 13.8 km/hDétail »
33.9 km/hau km 25.7
674 m/h0h47m54s
-975 m/h0h32m58s
km Temps Vitesse Pause 1 03'24" 17.6 km/h 2 03'07" 19.3 km/h 3 02'59" 20.1 km/h 4 04'39" 12.9 km/h 02'10" 5 04'10" 14.4 km/h 6 03'09" 19.1 km/h 7 04'38" 12.9 km/h 8 03'22" 17.8 km/h 9 04'36" 13.1 km/h 10 04'15" 14.1 km/h 03'13" 11 05'49" 10.3 km/h 12 04'46" 12.6 km/h 07'23" 13 04'16" 14.1 km/h 14 04'12" 14.3 km/h 15 03'14" 18.6 km/h 16 07'16" 8.3 km/h 17 03'24" 17.6 km/h 18 04'06" 14.7 km/h 19 05'00" 12 km/h 06'26" 20 04'14" 14.2 km/h 21 05'25" 11.1 km/h 22 06'52" 8.7 km/h 23 04'58" 12.1 km/h 24 04'22" 13.7 km/h 25 06'13" 9.6 km/h 26 03'07" 19.2 km/h 27 06'20" 9.5 km/h 28 04'54" 12.3 km/h 29 04'29" 13.4 km/h 30 03'44" 16.1 km/h 01'26" 31 03'26" 17.4 km/h 32 03'26" 17.5 km/h 33 06'18" 9.5 km/h 02'00" 34 05'10" 11.6 km/h 35 03'56" 15.2 km/h 04'43" 36 03'16" 18.4 km/h 37 03'01" 19.9 km/h 38 04'02" 14.9 km/h 39 03'02" 19.8 km/h 40 04'18" 13.9 km/h 41 05'13" 11.5 km/h 42 03'45" 16 km/h 02'11"
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 85 Watts3h05m43s
905 Cal292 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:26:57 50 - 99 w 00:34:11 100 - 149 w 00:25:33 150 - 199 w 00:19:28 200 - 249 w 00:13:44 250 - 299 w 00:04:24 300 - 349 w 00:01:58 + 350 w 00:02:12
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 412 watts 1m 381 watts 2m 368 watts 5m 241 watts 10m 191 watts 20m 178 watts 40m 157 watts 1h 138 watts
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