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2011-10-01 Vtt St Romain-Leyrisse-PonsoyesVTT

Très belle matinée de VTT avec une grimpette via les Royes et un retour final via la sente des "chênes" qui tombe sur Biguet
Actions
44 km
+796 m/-785 m
04:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

44.45 km
868 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
796 m
785 m
654 m
103 m
376 m

Date et durée

01 octobre 2011
07:55
01 octobre 2011
13:08
05:13:00
03:59:05
01:13:55

Vitesse et denivelés horaires

11.2 km/h
Détail »

35 km/h
au km 27.8

466 m/h
1h30m39s

-970 m/h
0h37m23s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

75 Watts
3h59m05s

1032 Cal
259 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:44:4650 - 99 w01:11:55100 - 149 w00:56:55150 - 199 w00:18:28200 - 249 w00:00:39

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s249 watts1m239 watts2m188 watts5m170 watts10m143 watts20m120 watts40m108 watts1h105 watts

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3036OT - Valence/Corniche de l'Eyrieux