Un poil de route, quelques raidars costauds, deux singles magnifiques, une section avec des grosses marches, et une descente bien pentûe...
Actions 3D 29.7 km
+782 m/-789 m
02:27
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Longueur et nombre de points 29.68 km
3192 pts
Denivelé et altitude Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
781 m
790 m
295 m
135 m
215 m
Date et durée 17 septembre 2011 07:54
17 septembre 2011 10:35
02:40:32
02:27:06
00:13:26
Vitesses et denivelés horaires 12.1 km/hDétail »
45.2 km/hau km 22.6
534 m/h1h06m18s
-1127 m/h0h29m15s
km Temps Vitesse Pause 1 04'18" 14 km/h 2 04'41" 12.8 km/h 3 04'31" 13.3 km/h 4 04'06" 14.6 km/h 5 05'38" 10.7 km/h 6 03'08" 19.1 km/h 7 04'12" 14.3 km/h 8 04'31" 13.3 km/h 9 02'28" 24.3 km/h 10 10'40" 5.6 km/h 03'54" 11 04'11" 14.3 km/h 12 03'41" 16.3 km/h 13 03'15" 18.5 km/h 14 03'42" 16.2 km/h 15 08'22" 7.2 km/h 16 06'23" 9.4 km/h 17 07'28" 8 km/h 18 05'03" 11.9 km/h 19 04'59" 12 km/h 20 05'15" 11.4 km/h 07'28" 21 04'42" 12.8 km/h 22 05'39" 10.6 km/h 23 03'32" 17 km/h 24 04'08" 14.5 km/h 25 02'57" 20.4 km/h 26 04'27" 13.5 km/h 27 07'16" 8.2 km/h 28 06'56" 8.6 km/h 01'35" 29 04'08" 14.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 91 Watts2h27m06s
767 Cal313 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:09:34 50 - 99 w 00:23:11 100 - 149 w 00:26:33 150 - 199 w 00:41:15 200 - 249 w 00:04:01
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 229 watts 1m 208 watts 2m 198 watts 5m 191 watts 10m 168 watts 20m 144 watts 40m 120 watts 1h 120 watts
Plus Affichée 2971 fois et téléchargée 115 fois depuis le 07.04.20 15:25
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