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RAON L'ETAPE - Cimetière des Allemands et col de TraceVTT

Circuit au départ de la gare de Raon L'Etape et de la première sapinière. Emprunt du circuit bleu VTT et de la montée vers le cimetière des Allemands depuis le carrefour des pestiférés.
Parcours sur chemins empierrés pour les premiers 12 km puis sur single track pour rejoindre le cimetière et redescendre sur Raon.
Actions
15 km
+368 m/-380 m
04:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

15.48 km
1261 pts
19 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
368 m
380 m
530 m
289 m
404 m

Date et durée

18 septembre 2011
14:03
18 septembre 2011
18:28
04:24:58
04:13:01
00:11:57

Vitesse et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

45.8 km/h
au km 10.6

529 m/h
0h35m35s

-1272 m/h
0h15m01s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

26 Watts
4h13m01s

381 Cal
90 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:09:2750 - 99 w00:14:34100 - 149 w00:09:06150 - 199 w00:20:41200 - 249 w00:02:08

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s237 watts1m230 watts2m220 watts5m199 watts10m165 watts20m150 watts40m138 watts1h126 watts

Plus

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559535 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Raon-l'Étape · Les plus belles randonnées autour de Raon-l'Étape
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3516SB - Lunéville / Baccarat 3616OT - Lac de Pierre Percée / Abreschviller / Le Donon 3617OT - Saint-Dié-des-Vosges / Senones / Fraize (Club Vosgien)
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