Challenge en montée vers les crêtes. Descente en dentelle vers Ambel. Coup de cul sur la Tête de la Dame. Remontée digestive de 1200 mètres de D .
Rando niveau 1,5 du Gérévé4 du vendredi 9 septembre 2011, dans le Vercors à Chaud Clapier.
Plus d'infos sur http://www.derailleurs.org/pages/nos-traces-gps
Actions 3D
52.7 km

+1956 m/-1956 m

05:14
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Longueur et nombre de points

52.73 km

3253 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1956 m

1957 m

1657 m

599 m

1259 m
Date et durée

09 septembre 2011
09:00

09 septembre 2011
14:14

05:14:41
Vitesses et denivelés horaires

10.1 km/h
Détail »

12.4 km/h
au km 21.1

924 m/h
1h51m42s

-998 m/h
1h43m32s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 05'59" | 10 km/h | |
| 2 | 05'58" | 10.1 km/h | |
| 3 | 06'01" | 10 km/h | |
| 4 | 05'59" | 10 km/h | |
| 5 | 05'59" | 10 km/h | |
| 6 | 06'00" | 10 km/h | |
| 7 | 05'58" | 10.1 km/h | |
| 8 | 05'57" | 10.1 km/h | |
| 9 | 06'00" | 10 km/h | |
| 10 | 05'56" | 10.1 km/h | |
| 11 | 05'59" | 10 km/h | |
| 12 | 05'58" | 10 km/h | |
| 13 | 05'58" | 10.1 km/h | |
| 14 | 05'58" | 10.1 km/h | |
| 15 | 05'57" | 10.1 km/h | |
| 16 | 06'00" | 10 km/h | |
| 17 | 05'59" | 10 km/h | |
| 18 | 05'58" | 10 km/h | |
| 19 | 05'47" | 10.4 km/h | |
| 20 | 05'51" | 10.2 km/h | |
| 21 | 05'56" | 10.1 km/h | |
| 22 | 05'44" | 10.5 km/h | |
| 23 | 05'59" | 10 km/h | |
| 24 | 06'01" | 10 km/h | |
| 25 | 06'01" | 10 km/h | |
| 26 | 05'55" | 10.1 km/h | |
| 27 | 05'55" | 10.1 km/h | |
| 28 | 05'56" | 10.1 km/h | |
| 29 | 05'53" | 10.2 km/h | |
| 30 | 05'55" | 10.1 km/h | |
| 31 | 05'58" | 10.1 km/h | |
| 32 | 05'58" | 10 km/h | |
| 33 | 05'49" | 10.3 km/h | |
| 34 | 05'54" | 10.2 km/h | |
| 35 | 05'59" | 10 km/h | |
| 36 | 06'02" | 9.9 km/h | |
| 37 | 05'59" | 10 km/h | |
| 38 | 05'59" | 10 km/h | |
| 39 | 06'02" | 10 km/h | |
| 40 | 05'58" | 10.1 km/h | |
| 41 | 06'00" | 10 km/h | |
| 42 | 05'57" | 10.1 km/h | |
| 43 | 06'12" | 9.7 km/h | |
| 44 | 06'00" | 10 km/h | |
| 45 | 06'01" | 10 km/h | |
| 46 | 06'00" | 10 km/h | |
| 47 | 05'59" | 10 km/h | |
| 48 | 06'01" | 10 km/h | |
| 49 | 06'00" | 10 km/h | |
| 50 | 06'00" | 10 km/h | |
| 51 | 06'00" | 10 km/h | |
| 52 | 06'01" | 10 km/h | |
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

103 Watts
5h14m41s

1857 Cal
354 Cal/h
Intervalles de puissance 
Puissances max fournies 
Plus

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