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Gérévé vendredi niv 2 "Ne partez jamais sans votre parachute"VTT

Montée tonique et pastorale. Descente minérale : pilotage garanti ! Double effet Kisscool, on remet ça pour l'après-midi.
Rando niveau 2 du Gérévé4 du vendredi 9 septembre 2011, dans le Vercors à Chaud Clapier.
Plus d'infos sur http://www.derailleurs.org/pages/nos-traces-gps
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38 km
+1140 m/-1127 m
03:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

37.64 km
2590 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1140 m
1127 m
1657 m
1118 m
1341 m

Date et durée

09 septembre 2011
09:00
09 septembre 2011
12:45
03h45m33s

Vitesse et denivelés horaires

10 km/h
Détail »

10.2 km/h
au km 4.6

732 m/h
1h25m08s

-810 m/h
1h15m54s

Puissance moyenne & dépense calorique

91 Watts
3h45m33s

1185 Cal
315 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:58:0150 - 99 w00:24:26100 - 149 w00:19:22150 - 199 w00:18:40200 - 249 w00:22:28250 - 299 w00:09:28300 - 349 w00:05:31+ 350 w00:07:28

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s485 watts1m483 watts2m414 watts5m344 watts10m269 watts20m225 watts40m141 watts1h120 watts

Plus

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134257111 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Vassieux-en-Vercors · Les plus belles randonnées autour de Vassieux-en-Vercors
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3136ET - Combe-Laval / Forêt de Lente / PNR du Vercors 3137OT - Die / Crest / PNR du Vercors