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Gérévé vendredi niv 2 "Ne partez jamais sans votre parachute"VTT

Montée tonique et pastorale. Descente minérale : pilotage garanti ! Double effet Kisscool, on remet ça pour l'après-midi.
Rando niveau 2 du Gérévé4 du vendredi 9 septembre 2011, dans le Vercors à Chaud Clapier.
Plus d'infos sur http://www.derailleurs.org/pages/nos-traces-gps
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38 km
+1140 m/-1127 m
03:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

37.64 km
2590 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1140 m
1127 m
1657 m
1118 m
1341 m

Date et durée

09 septembre 2011
09:00
09 septembre 2011
12:45
03:45:33

Vitesses et denivelés horaires

10 km/h
Détail »

11.5 km/h
au km 6.9

758 m/h
1h22m20s

-829 m/h
1h13m51s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

91 Watts
3h45m33s

1182 Cal
314 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:21:3250 - 99 w00:24:19100 - 149 w00:19:29150 - 199 w00:18:27200 - 249 w00:22:41250 - 299 w00:09:28300 - 349 w00:05:31+ 350 w00:07:28

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s544 watts1m504 watts2m478 watts5m371 watts10m301 watts20m270 watts40m210 watts1h195 watts

Plus

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134257111 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Vassieux-en-Vercors · Les plus belles randonnées autour de Vassieux-en-Vercors
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3136ET - Combe-Laval / Forêt de Lente / PNR du Vercors 3137OT - Die / Crest / PNR du Vercors
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