Bois Noir - Bois des Dames - Méaudre
Avec:
-Benji
-Christophe
-David
-Patrice
-Serge
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18km

+596m/-674m

02:00


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Length and number of waypoints

18.4 km

809 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points

596 m

675 m

1257 m

958 m

1087 m
Date et durée

10 septembre 2011
14:26

10 septembre 2011
16:49

02h23m20s

1h59m14s

00h24m06s
Vitesse et denivelés horaires

9.3 km/h
Détail »

50.5 km/h
au km 15

511 m/h
1h05m54s

-1481 m/h
0h25m31s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 03'53" | 15.4 km/h | 06'02" |
2 | 09'53" | 6.1 km/h | |
3 | 08'11" | 7.3 km/h | |
4 | 10'40" | 5.6 km/h | |
5 | 12'20" | 4.9 km/h | |
6 | 06'23" | 9.4 km/h | |
7 | 05'47" | 10.4 km/h | |
8 | 04'25" | 13.6 km/h | 03'22" |
9 | 03'46" | 15.9 km/h | |
10 | 04'11" | 14.3 km/h | |
11 | 06'12" | 9.7 km/h | |
12 | 05'40" | 10.6 km/h | 04'09" |
13 | 10'43" | 5.6 km/h | |
14 | 13'23" | 4.5 km/h | |
15 | 02'39" | 22.6 km/h | |
16 | 02'22" | 25.4 km/h | |
17 | 03'07" | 19.3 km/h | |
18 | 04'37" | 13 km/h | 10'33" |
Puissance moyenne & dépense calorique

78 Watts
1h59m14s

536 Cal
270 Cal/h
Intervalles de puissance 
Puissances max fournies 
Plus

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