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2011-09-10 (VTT)

Bois Noir - Bois des Dames - Méaudre
Avec:
-Benji
-Christophe
-David
-Patrice
-Serge
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18km
+596m/-674m
02:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

18.4 km
809 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
596 m
675 m
1259 m
957 m
1087 m

Date et durée

10 septembre 2011
14:26
10 septembre 2011
16:49
02h23m20s
1h59m14s
00h24m06s

Vitesse et denivelés horaires

9.3 km/h
Détail »

48.1 km/h
au km 15

511 m/h
1h05m54s

-1481 m/h
0h25m31s

Puissance moyenne & dépense calorique

78 Watts
1h59m14s

536 Cal
270 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:19:3250 - 99 w00:20:49100 - 149 w00:17:46150 - 199 w00:16:41200 - 249 w00:06:15250 - 299 w00:01:37300 - 349 w00:00:24

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s289 watts1m288 watts2m236 watts5m182 watts10m159 watts20m151 watts40m114 watts1h84 watts

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Itinéraires VTT autour de Lans-en-Vercors · Les plus belles randonnées autour de Lans-en-Vercors
https://www.visugpx.com/1315725030
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Autrans Gorges de la Bourne Pnr du Vercors (3235OT)