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Sortie Cyclotourisme

Parcours de 104 Km, exigeant, avec des bosses variées (pourcentage important (Guerting) ou longues (voir graphique)).
Actions
102 km
+1294 m/-1300 m
03:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

Centrer   Pente


Sélectionnez un tronçon de trace en appuyant sur la touche "CTRL", analysez-le en appuyant sur la touche "x"
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Détails

Belle sortie à réalisée en groupe.
http://cyclomas.skyrock.com/

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Longueur et nombre de points

101.67 km
2285 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
1293 m
1300 m
370 m
189 m
246 m

Date et durée

28 août 2011
08:03
28 août 2011
11:56
03:52:53
03:45:06
00:07:47

Vitesse et denivelés horaires

27.1 km/h
Détail »

60.7 km/h
au km 98.1

1075 m/h
0h48m27s

-1698 m/h
0h28m45s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

203 Watts
3h45m06s

2624 Cal
699 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:08:0350 - 99 w00:13:20100 - 149 w00:24:32150 - 199 w00:35:18200 - 249 w00:49:30250 - 299 w00:32:49300 - 349 w00:18:37+ 350 w00:21:43

Puissances max fournies

100w200w300w400w500w600ww30s606 watts1m569 watts2m518 watts5m376 watts10m321 watts20m285 watts40m251 watts1h243 watts

Plus

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24338092 [Légende]
Itinéraires Cyclotourisme autour de Freyming-Merlebach · Les plus belles randonnées autour de Freyming-Merlebach
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3512SB - Bouzonville / Creutzwald 3513SB - SAINT-AVOLD / FAULQUEMONT 3613SB - FORBACH / SARREGUEMINES