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single roche du guetVTT

montmélian/col de marocaz/la thuile/col du mont/rocher de mannetaz/roche du guet/montmélian
Actions
24 km
+1059 m/-1063 m
02:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

23.74 km
1401 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1058 m
1064 m
1061 m
268 m
709 m

Date et durée

23 août 2011
07:58
23 août 2011
10:22
02:23:49
02:19:15
00:04:34

Vitesses et denivelés horaires

10.2 km/h
Détail »

37.7 km/h
au km 3.6

784 m/h
1h16m12s

-1735 m/h
0h33m48s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

133 Watts
2h19m15s

1062 Cal
458 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:06:1550 - 99 w00:12:19100 - 149 w00:13:16150 - 199 w00:16:39200 - 249 w00:17:29250 - 299 w00:14:12300 - 349 w00:08:23+ 350 w00:05:34

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s496 watts1m494 watts2m419 watts5m292 watts10m267 watts20m255 watts40m246 watts1h235 watts

Plus

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112242143 [Légende]
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3432OT - Massif des Bauges 3433OT - Allevard/Belledonne Nord
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