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SpatMan le 21.08.2011

2011_08_14: Sentier des Pyramides et exploration vers le hameau du Bois (Hautes-Alpes) (VTT)

26km
+1006m/-1029m
04:00
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Montée par le sentier du Ministre au-dessus de Boscodon puis le sentier des Moines jusqu'à la fontaine de l'Ours.
Sentier des Pyramides pour rejoindre la piste de montée au parking du Grand Morgon.
Descente sur la Maniane mais n'ayant pas pris mon altimètre, je me goure d'épingle pour enchaîner vers la côte de Garre! 150 m trop haut!!! et je me suis fais ch... dans ces pentes raides, sans trace très marquée mis à part quelques pas d'animaux!!!
Bref, il faudra que j'y retourne!
Pour la suite, un peu déboussolé par rapport à la carte, je finis par retrouver Foucaton puis plus bas, après plusieurs aller-retours sur la crête pour trouver un sentier logique, je retombe sur un tracé noir FFC qui me mène jusqu'au-dessus du Bois!

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Longueur et nombre de points

25.95 km
400 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1006 m
1029 m
1649 m
1048 m
1387 m

Date et durée

14 août 2011
16:00
14 août 2011
20:05
04h04m58s
4h00m04s
00h04m54s

Vitesse et denivelés horaires

6.5 km/h
Détail »

32.6 km/h
au km 0.7

510 m/h
1h41m30s

-1127 m/h
0h48m32s

Puissance moyenne & dépense calorique

67 Watts
4h00m04s

926 Cal
232 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:14:3650 - 99 w00:24:05100 - 149 w00:40:59150 - 199 w00:25:06200 - 249 w00:11:53250 - 299 w00:02:09300 - 349 w00:00:53+ 350 w00:00:23

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s397 watts1m299 watts2m253 watts5m222 watts10m187 watts20m174 watts40m139 watts1h119 watts

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Itinéraires VTT autour de Crots · Les plus belles randonnées autour de Crots
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