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2011-07-14 Vtt St Romain-Leyrisse-PonsoyesVTT

Superbe parcours en ce 14 juillet.
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43 km
+787 m/-755 m
04:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

43.17 km
945 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
786 m
755 m
664 m
99 m
380 m

Date et durée

14 juillet 2011
07:58
14 juillet 2011
12:46
04:48:18
04:05:24
00:42:54

Vitesse et denivelés horaires

10.6 km/h
Détail »

40.4 km/h
au km 25.1

402 m/h
1h42m16s

-1248 m/h
0h30m28s

Puissance moyenne & dépense calorique

73 Watts
4h05m24s

1023 Cal
250 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:07:1050 - 99 w01:28:27100 - 149 w01:01:05150 - 199 w00:09:17200 - 249 w00:01:05250 - 299 w00:00:12300 - 349 w00:00:25+ 350 w00:00:27

Puissances max fournies

150w300w450w600w750w900ww30s945 watts1m509 watts2m310 watts5m202 watts10m150 watts20m123 watts40m103 watts1h105 watts

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Itinéraires VTT autour de Guilherand-Granges · Les plus belles randonnées autour de Guilherand-Granges
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3036OT - Valence/Corniche de l'Eyrieux