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Rando d'or Champsaur 2011 - 50KmVTT

Dernière édition de la rando d'or organisée dans le champsaur : départ d'Orcière.
50kms de bonheur : des montées assez longue mais sans grosses difficultées et des descentes à ne manquer sous aucun pretexte !!
Attention, ce circuit est encadré par une organisation. Son tracer peut ne pas être praticable (autorisation, débroussaillage, ...) en dehors de ce cadre.
Actions
50 km
+1227 m/-2048 m
04:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
.png
.csv

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Longueur et nombre de points

49.89 km
2148 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1227 m
2048 m
1920 m
997 m
1398 m

Date et durée

10 juillet 2011
10:37
10 juillet 2011
16:21
05:43:32
04:26:20
01:17:12

Vitesses et denivelés horaires

11.2 km/h
Détail »

44.6 km/h
au km 17

552 m/h
2h05m20s

-1504 m/h
1h15m17s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

82 Watts
4h26m20s

1249 Cal
281 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:17:5650 - 99 w00:34:19100 - 149 w00:50:20150 - 199 w00:42:16200 - 249 w00:14:14250 - 299 w00:04:34300 - 349 w00:01:16+ 350 w00:00:37

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s445 watts1m437 watts2m396 watts5m335 watts10m268 watts20m217 watts40m180 watts1h174 watts

Plus

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177349116 [Légende]
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3338ET - Gap 3437ET - Orcieres-Merlette / Sirac / Mourre-Froid / Pn des Ecrins 3437OTR - Champsaur / Vieux-Chaillol / PN des Ecrins
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