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Raid au Clair de Lune (Course à pied)

Compétition trail par équipe de 2 en nocturne (46.21 km / 689 d )
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46km
+598m/-604m
04:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

45.82 km
5096 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
597 m
605 m
309 m
81 m
171 m

Date et durée

28 mai 2011
21:40
29 mai 2011
02:33
04h53m08s
4h50m59s
00h02m09s

Vitesse et denivelés horaires

9.4 km/h
Détail »

12.9 km/h
au km 0.5

444 m/h
1h03m09s

-484 m/h
0h48m36s

Puissance moyenne & dépense calorique

99 Watts
4h50m59s

1657 Cal
342 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:14:2250 - 99 w02:53:47100 - 149 w01:16:19150 - 199 w00:24:52200 - 249 w00:03:42

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s246 watts1m234 watts2m208 watts5m185 watts10m160 watts20m136 watts40m129 watts1h123 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Pélissanne · Les plus belles randonnées autour de Pélissanne
https://www.visugpx.com/1308931070
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