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Salomon Bandol Classic© au clair de LuneCourse à pied

Compétition trail sur Bandol en nocturne (12.3 km / 254 d )
Actions
12 km
+240 m/-256 m
01:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

12.23 km
792 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
239 m
256 m
167 m
1 m
53 m

Date et durée

18 juin 2011
22:29
18 juin 2011
23:29
01:00:19

Vitesses et denivelés horaires

12.2 km/h
Détail »

16.5 km/h
au km 12.1

604 m/h
0h19m10s

-1023 m/h
0h11m39s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

143 Watts
1h00m19s

496 Cal
493 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:06:28100 - 149 w00:33:11150 - 199 w00:12:54200 - 249 w00:05:33250 - 299 w00:01:29+ 350 w00:00:32

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s381 watts1m333 watts2m251 watts5m200 watts10m182 watts20m167 watts40m154 watts1h144 watts

Plus

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385914 [Légende]
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3245ET - Aubagne/La Ciotat/Massif de la Sainte-Baume 3346OT - Toulon / Le Gros-Cerveau / Mont-Faron
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