10 octobre 2010
41km, 2200m D
Segments Association des segments
Commentaires Longueur et nombre de points 40.72 km
2721 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2186 m
2197 m
1250 m
359 m
793 m
Date et durée 10 octobre 2010 08:04
10 octobre 2010 13:28
05:23:52
05:20:34
00:03:18
Vitesses et denivelés horaires 7.6 km/hDétail »
15.6 km/hau km 12.1
704 m/h2h58m04s
-1237 m/h1h43m02s
km Temps Vitesse Pause 1 06'20" 9.5 km/h 2 05'07" 11.7 km/h 3 06'57" 8.6 km/h 4 08'01" 7.5 km/h 5 06'45" 8.9 km/h 6 07'37" 7.9 km/h 7 08'57" 6.7 km/h 8 06'38" 9 km/h 9 07'53" 7.6 km/h 10 05'24" 11.1 km/h 11 05'22" 11.2 km/h 12 06'57" 8.6 km/h 01'39" 13 04'17" 14 km/h 14 04'25" 13.6 km/h 15 04'37" 13 km/h 16 04'53" 12.3 km/h 17 13'45" 4.4 km/h 18 11'28" 5.2 km/h 19 14'37" 4.1 km/h 20 16'32" 3.6 km/h 21 07'37" 7.9 km/h 22 05'26" 11 km/h 23 05'32" 10.8 km/h 24 06'06" 9.8 km/h 25 06'07" 9.8 km/h 26 06'36" 9.1 km/h 27 05'34" 10.8 km/h 28 06'13" 9.6 km/h 29 05'37" 10.7 km/h 30 05'30" 10.9 km/h 31 05'22" 11.2 km/h 32 06'17" 9.6 km/h 33 12'43" 4.7 km/h 01'39" 34 14'44" 4.1 km/h 35 19'54" 3 km/h 36 14'07" 4.3 km/h 37 08'18" 7.2 km/h 38 06'55" 8.7 km/h 39 06'58" 8.6 km/h 40 04'57" 12.1 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 150 Watts5h20m34s
2758 Cal516 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:08:19 50 - 99 w 00:42:50 100 - 149 w 01:53:59 150 - 199 w 01:56:04 200 - 249 w 00:35:56 250 - 299 w 00:06:01 300 - 349 w 00:00:22
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 303 watts 1m 296 watts 2m 279 watts 5m 241 watts 10m 230 watts 20m 209 watts 40m 201 watts 1h 189 watts
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Cartes IGN correspondantes