20km, 1200m D
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20km
+1269m/-1266m
03:15
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Length and number of waypoints
19.59 km
1699 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
1268 m
1266 m
1062 m
190 m
749 m
Date et durée
18 juin 2011
07:14
18 juin 2011
11:08
03h53m10s
3h12m06s
00h41m04s
Vitesse et denivelés horaires
6.1 km/h
Détail »
13.2 km/h
au km 7.1
651 m/h
1h53m04s
-1128 m/h
1h04m22s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'57" | 3.2 km/h | |
| 2 | 13'27" | 4.5 km/h | |
| 3 | 13'17" | 4.5 km/h | 01'20" |
| 4 | 12'20" | 4.9 km/h | |
| 5 | 12'19" | 4.9 km/h | |
| 6 | 13'46" | 4.4 km/h | |
| 7 | 06'18" | 9.5 km/h | 03'50" |
| 8 | 07'38" | 7.9 km/h | |
| 9 | 07'54" | 7.6 km/h | 08'24" |
| 10 | 06'56" | 8.6 km/h | |
| 11 | 06'56" | 8.6 km/h | 05'13" |
| 12 | 10'59" | 5.5 km/h | |
| 13 | 11'17" | 5.3 km/h | 05'02" |
| 14 | 10'41" | 5.6 km/h | |
| 15 | 05'48" | 10.3 km/h | |
| 16 | 06'35" | 9.1 km/h | 04'49" |
| 17 | 07'53" | 7.6 km/h | |
| 18 | 09'14" | 6.5 km/h | |
| 19 | 06'47" | 8.8 km/h | 04'49" |
Puissance moyenne & dépense calorique
131 Watts
3h12m06s
1442 Cal
450 Cal/h
Intervalles de puissance
Puissances max fournies
Plus
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Carte + Profil [Afficher un aperçu]
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Carte uniquement [Afficher un aperçu]
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Connection
118
271
185 [Légende]
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