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Ki le 13.06.2011

Grimone, Gorges des Gats (VTT)

40km
+1310m/-1295m
05:15
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Ne pas passer le pont sur le Rio Sourd (14km) mais continuer tout droit sur une dizaine de mètres puis chercher le chemin sur la gauche. La descente de Serre la Souche est très ludique (20km), celle sur le pont romain de Vachères est un peu plus technique (29km).

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

39.85 km
1000 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1309 m
1295 m
1149 m
640 m
911 m

Date et durée

08 juin 2011
11:26
08 juin 2011
18:24
06h57m11s
5h17m51s
01h39m20s

Vitesse et denivelés horaires

7.5 km/h
Détail »

45.7 km/h
au km 2.6

406 m/h
2h49m29s

-918 m/h
1h17m12s

Puissance moyenne & dépense calorique

71 Watts
5h17m51s

1295 Cal
244 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w04:10:4550 - 99 w00:48:25100 - 149 w01:12:35150 - 199 w00:36:30200 - 249 w00:06:08250 - 299 w00:01:15300 - 349 w00:00:21+ 350 w00:00:35

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s556 watts1m539 watts2m438 watts5m305 watts10m239 watts20m182 watts40m151 watts1h129 watts

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Itinéraires VTT autour de Glandage · Les plus belles randonnées autour de Glandage
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