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2011-06-04 VTT Tracol-Lardoix-PonsoyesVTT

Belle sortie avec le Tracol à gravir et sa récompense ensuite dans la draille sur Lardoix et sa remontée ensuite sur Ponsoyes.
Le final par la sublime draille dite des "chênes".
Actions
40 km
+769 m/-797 m
03:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

39.73 km
847 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
769 m
798 m
627 m
112 m
308 m

Date et durée

04 juin 2011
08:08
04 juin 2011
12:30
04:21:37
03:44:20
00:37:17

Vitesse et denivelés horaires

10.6 km/h
Détail »

32.5 km/h
au km 23.1

434 m/h
1h33m17s

-1141 m/h
0h34m33s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

77 Watts
3h44m20s

989 Cal
264 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:58:5650 - 99 w00:57:16100 - 149 w01:08:42150 - 199 w00:14:23200 - 249 w00:01:49250 - 299 w00:00:16

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s231 watts1m218 watts2m196 watts5m161 watts10m153 watts20m145 watts40m132 watts1h118 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Guilherand-Granges · Les plus belles randonnées autour de Guilherand-Granges
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