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2011-06-04 VTT Tracol-Lardoix-Ponsoyes (VTT)

Belle sortie avec le Tracol à gravir et sa récompense ensuite dans la draille sur Lardoix et sa remontée ensuite sur Ponsoyes.
Le final par la sublime draille dite des "chênes".
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40km
+769m/-797m
03:45

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Speed Hourly elevation Power

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Length and number of waypoints

39.73 km
847 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
769 m
798 m
627 m
112 m
308 m

Date et durée

04 juin 2011
08:08
04 juin 2011
12:30
04h21m37s
3h44m20s
00h37m17s

Vitesse et denivelés horaires

10.6 km/h
Détail »

32.4 km/h
au km 23

447 m/h
1h31m03s

-1167 m/h
0h33m45s

Puissance moyenne & dépense calorique

77 Watts
3h44m20s

988 Cal
264 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:58:5650 - 99 w00:57:16100 - 149 w01:08:42150 - 199 w00:14:23200 - 249 w00:01:49250 - 299 w00:00:16

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s231 watts1m217 watts2m196 watts5m161 watts10m153 watts20m145 watts40m132 watts1h118 watts

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12221369 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Guilherand-Granges · Les plus belles randonnées autour de Guilherand-Granges
https://www.visugpx.com/1307375841
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Valence   Corniche de l'Eyrieux (3036OT)