Belle sortie avec le Tracol à gravir et sa récompense ensuite dans la draille sur Lardoix et sa remontée ensuite sur Ponsoyes.
Le final par la sublime draille dite des "chênes".
Actions 40 km
+769 m/-797 m
03:45
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Longueur et nombre de points 39.73 km
847 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
769 m
798 m
627 m
112 m
308 m
Date et durée 04 juin 2011 08:08
04 juin 2011 12:30
04:21:37
03:44:20
00:37:17
Vitesse et denivelés horaires 10.6 km/hDétail »
32.5 km/hau km 23.1
434 m/h1h33m17s
-1141 m/h0h34m33s
Km Temps Vitesse Pause 1 03'59" 15.1 km/h 2 04'03" 14.8 km/h 3 03'23" 17.8 km/h 15'09" 4 03'37" 16.6 km/h 5 03'09" 19.1 km/h 6 03'31" 17 km/h 7 03'39" 16.4 km/h 8 03'46" 16 km/h 9 04'44" 12.7 km/h 10 04'01" 14.9 km/h 11 03'47" 15.9 km/h 12 05'40" 10.6 km/h 13 12'05" 5 km/h 14 13'47" 4.4 km/h 15 04'13" 14.2 km/h 03'28" 16 11'59" 5 km/h 17 08'57" 6.7 km/h 18 09'34" 6.3 km/h 03'12" 19 13'11" 4.5 km/h 20 17'24" 3.4 km/h 07'07" 21 12'24" 4.8 km/h 01'22" 22 08'24" 7.1 km/h 03'09" 23 03'57" 15.2 km/h 24 03'18" 18.2 km/h 25 02'49" 21.3 km/h 26 02'45" 21.8 km/h 27 05'06" 11.8 km/h 28 05'56" 10.1 km/h 29 05'48" 10.3 km/h 02'19" 30 03'07" 19.3 km/h 31 03'00" 20 km/h 32 04'14" 14.2 km/h 33 04'00" 15 km/h 34 03'21" 17.9 km/h 35 02'31" 23.8 km/h 36 02'46" 21.7 km/h 37 03'32" 17 km/h 38 03'51" 15.6 km/h 01'31" 39 03'21" 17.9 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 77 Watts3h44m20s
989 Cal264 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 01:58:56 50 - 99 w 00:57:16 100 - 149 w 01:08:42 150 - 199 w 00:14:23 200 - 249 w 00:01:49 250 - 299 w 00:00:16 Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 231 watts 1m 218 watts 2m 196 watts 5m 161 watts 10m 153 watts 20m 145 watts 40m 132 watts 1h 118 watts Plus Affiché 809 fois, téléchargé 42 fois
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