Chartreuse Maratour - 3 Jours de Chartreuse
Samedi 4 juin 2011
Segments Récupération des segments
Commentaires Longueur et nombre de points 45.75 km
5429 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
3125 m
3123 m
2069 m
778 m
1365 m
Date et durée 04 juin 2011 08:01
04 juin 2011 15:08
07:07:17
07:02:57
00:04:20
Vitesses et denivelés horaires 6.5 km/hDétail »
18.3 km/hau km 37.5
703 m/h3h59m23s
-1200 m/h2h19m28s
km Temps Vitesse Pause 1 06'03" 9.9 km/h 2 05'30" 10.9 km/h 3 08'56" 6.7 km/h 4 11'25" 5.3 km/h 5 12'30" 4.8 km/h 6 12'43" 4.7 km/h 7 07'20" 8.2 km/h 8 09'39" 6.2 km/h 9 11'50" 5.1 km/h 10 08'08" 7.4 km/h 11 09'52" 6.1 km/h 12 07'56" 7.6 km/h 13 14'07" 4.3 km/h 14 09'04" 6.6 km/h 15 08'13" 7.3 km/h 16 12'35" 4.8 km/h 17 17'42" 3.4 km/h 18 14'31" 4.1 km/h 19 08'12" 7.3 km/h 20 05'59" 10 km/h 21 07'34" 7.9 km/h 02'53" 22 06'52" 8.7 km/h 23 10'59" 5.5 km/h 24 08'49" 6.8 km/h 25 09'46" 6.1 km/h 26 09'13" 6.5 km/h 27 09'54" 6.1 km/h 28 07'00" 8.6 km/h 29 11'14" 5.3 km/h 30 12'48" 4.7 km/h 31 10'19" 5.8 km/h 32 11'25" 5.3 km/h 33 08'16" 7.3 km/h 34 08'29" 7.1 km/h 35 06'10" 9.7 km/h 36 05'13" 11.5 km/h 37 04'34" 13.1 km/h 38 07'52" 7.6 km/h 01'27" 39 10'44" 5.6 km/h 40 12'19" 4.9 km/h 41 07'56" 7.6 km/h 42 04'58" 12.1 km/h 43 10'50" 5.5 km/h 44 06'28" 9.3 km/h 45 05'41" 10.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 145 Watts7h02m57s
3510 Cal498 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:12:56 50 - 99 w 01:46:16 100 - 149 w 01:54:37 150 - 199 w 01:50:28 200 - 249 w 00:46:30 250 - 299 w 00:16:04 300 - 349 w 00:07:19 + 350 w 00:05:01
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 481 watts 1m 451 watts 2m 294 watts 5m 267 watts 10m 232 watts 20m 212 watts 40m 197 watts 1h 182 watts
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Cartes IGN correspondantes