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NoP le 21.05.2011

Rambouillet / La minière (buc) (VTT)

53km
653m
03:45
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Départ de la gare de Rambouillet.
10 km de plat pour se mettre en jambe.
Et ensuite c'est parti.
Pas trop de difficultés techniques à part pas mal de bonnes cote à partir de Chevreuse.
A faire entre potes !

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

53.1 km
3509 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
653 m
555 m
175 m
71 m
130 m

Date et durée

21 mai 2011
08:55
21 mai 2011
13:53
04h58m24s
3h41m55s
01h16m29s

Vitesse et denivelés horaires

14.4 km/h
Détail »

47.6 km/h
au km 24.7

510 m/h
0h57m35s

-1410 m/h
0h17m14s

Puissance moyenne & dépense calorique

93 Watts
3h41m55s

1185 Cal
320 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:28:4050 - 99 w00:42:16100 - 149 w01:00:17150 - 199 w00:37:18200 - 249 w00:09:05250 - 299 w00:00:35

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s261 watts1m254 watts2m250 watts5m230 watts10m215 watts20m143 watts40m135 watts1h118 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Rambouillet · Les plus belles randonnées autour de Rambouillet
https://www.visugpx.com/1305996824
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