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jl.lafenetre le 20.05.2011

Vanade - RRaTT 20/05/11VTT

RRaTT en solo à la Vanade, sous un temps idéal... pour se casser la g...
Actions
19 km
+414 m/-416 m
01:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

18.73 km
961 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
413 m
416 m
264 m
12 m
149 m

Date et durée

20 mai 2011
12:03
20 mai 2011
13:32
01:28:52
01:25:07
00:03:45

Vitesses et denivelés horaires

13.2 km/h
Détail »

41.6 km/h
au km 5.6

561 m/h
0h40m01s

-938 m/h
0h24m25s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

105 Watts
1h25m07s

511 Cal
360 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:06:2250 - 99 w00:10:49100 - 149 w00:12:05150 - 199 w00:14:53200 - 249 w00:11:32250 - 299 w00:03:25300 - 349 w00:00:50

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s308 watts1m302 watts2m259 watts5m233 watts10m190 watts20m174 watts40m162 watts1h150 watts

Plus

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6210940 [Légende]
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