Une montée par la route et une descente par des petits chemins - parfois bien boueux !
Actions 3D 23.2 km
+541 m/-588 m
02:27
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Longueur et nombre de points 23.25 km
436 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
540 m
588 m
713 m
220 m
411 m
Date et durée 17 mai 2011 18:35
17 mai 2011 21:08
02:33:00
02:27:11
00:05:49
Vitesses et denivelés horaires 9.5 km/hDétail »
42 km/hau km 17.1
487 m/h0h56m50s
-835 m/h0h39m07s
km Temps Vitesse Pause 1 05'21" 11.2 km/h 2 03'29" 17.3 km/h 3 03'45" 16 km/h 4 03'14" 18.5 km/h 5 05'24" 11.1 km/h 6 07'48" 7.7 km/h 03'45" 7 09'05" 6.6 km/h 8 08'32" 7 km/h 9 08'24" 7.1 km/h 10 14'43" 4.1 km/h 11 08'06" 7.4 km/h 12 10'01" 6 km/h 13 05'51" 10.3 km/h 02'04" 14 08'36" 7 km/h 15 08'46" 6.8 km/h 16 04'48" 12.5 km/h 17 02'33" 23.5 km/h 18 03'21" 17.9 km/h 19 03'44" 16 km/h 20 03'35" 16.7 km/h 21 07'54" 7.6 km/h 22 05'03" 11.9 km/h 23 03'38" 16.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 73 Watts2h27m11s
616 Cal251 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:16:02 50 - 99 w 00:27:37 100 - 149 w 00:25:58 150 - 199 w 00:19:33 200 - 249 w 00:02:04 250 - 299 w 00:00:31 300 - 349 w 00:00:25 + 350 w 00:01:42
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 496 watts 1m 487 watts 2m 453 watts 5m 320 watts 10m 246 watts 20m 198 watts 40m 167 watts 1h 149 watts
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