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Ronde du Val d'Oise - 7 Mai 2011 - (l'apres-midi) (Cyclotourisme)

Ecole primaire Paul Cézanne
Entrainement du 7 mai 2011
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24km
+189m/-214m
02:00

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Length and number of waypoints

23.89 km
2330 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
188 m
215 m
136 m
47 m
90 m

Date et durée

07 mai 2011
14:22
07 mai 2011
16:41
02h18m39s
1h55m35s
00h23m04s

Vitesse et denivelés horaires

12.4 km/h
Détail »

31.1 km/h
au km 4.2

528 m/h
0h13m49s

-746 m/h
0h11m30s

Puissance moyenne & dépense calorique

49 Watts
1h55m35s

326 Cal
169 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:30:5850 - 99 w00:28:12100 - 149 w00:12:31150 - 199 w00:06:24

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s194 watts1m176 watts2m157 watts5m113 watts10m99 watts20m75 watts40m54 watts1h51 watts

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Marines · Les plus belles randonnées autour de Marines
https://www.visugpx.com/1304801449
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