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dominique-legendre le 01.05.2011

dimanche 1er mai 2011VTT

Sortie des blaireaux du dimanche 1er mai 2011 sur les 3 chateaux et retour par les 17 tournants
Actions
3D
35.8 km
+378 m/-318 m
02:46

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

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Longueur et nombre de points

35.85 km
747 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
377 m
319 m
173 m
79 m
145 m

Date et durée

01 mai 2011
09:03
01 mai 2011
12:33
03:29:07
02:46:06
00:43:01

Vitesses et denivelés horaires

12.9 km/h
Détail »

32.3 km/h
au km 24.6

488 m/h
0h35m13s

-922 m/h
0h13m17s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

80 Watts
2h46m06s

766 Cal
277 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:29:4750 - 99 w00:50:32100 - 149 w00:44:38150 - 199 w00:10:52200 - 249 w00:02:17300 - 349 w00:00:34+ 350 w00:01:03

Puissances max fournies

125w250w375w500w625w750ww30s696 watts1m617 watts2m426 watts5m220 watts10m156 watts20m137 watts40m110 watts1h107 watts

Plus

Affichée 591 fois et téléchargée 33 fois depuis le 07.04.20 15:25
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2214ET - Versailles / Forêts de Marly et de Saint-Germain 2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse 2315OT - Palaiseau / Arpajon / Forêt de Verrieres
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